Een goed begin van de dag

healthy-breakfast-2
Muesli met griekse yoghurt en fruit

“Opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats, we hebben ongelofelijke haast”. Wie kent het niet ‘s ochtends, rennen en vliegen om op tijd op je werk te komen. Daardoor vergeten we helaas nog wel eens het ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag. Dus hierbij een aantal tips voor een snel, gezond en smaakvolle start van de dag.

Blueberry Pancakes
Pannenkoeken met siroop en fruit

Je kan ze op meerdere manieren maken, zelf doe ik altijd 1 banaan, 1 ei met 1 lepel havermout in de blender, dit is je beslag. Dan bak ik ze met cocosvet (veel gezonder dan boter en olie). Nog wat zwarte bessen of frambozen erbij, et voila!

Smoothie
Fruitshake of fruitsalade

Fruit is super gezond om mee te beginnen. Je kunt met verschillende soorten fruit je shake of salade maken. En wat dacht je van fruit met yoghurt in de blender, smoothie time!

Scrambled Eggs
Eieren

Ontbijten met eieren. Koken, bakken of scrambled eggs, je moet er zin in hebben ‘s ochtends, gezond is het wel!

 

 

 

More from Gerline Hornsveld

Marni’s Evening Collection, speciaal voor mij gemaakt….

Ik ben sowieso al een enorme fan van Marni, maar deze collectie...
Read More

Leave a Reply